Para se tornar Feliz

"A felicidade é um problema individual. Aqui, nenhum conselho é válido. Cada um deve procurar, por si, tornar-se feliz" (Sigmund Freud).

Companheiros de Viagem

     "Prefiro pensar nos meus pacientes e em mim mesmo como companheiros de viagem, um termo que suprime as distinções entre "eles" (os aflitos) e "nós" (os que curam). (...) Estamos todos juntos nisso e não existe nenhum terapeuta e nenhuma pessoa imune às tragédias inerentes à existência" (Irvin Yalom).

Terapia

     "Um psicoterapeuta observa, em inúmeros casos, como os pacientes vão, gradativamente, modificando sua história ao se conhecer melhor e ao travar melhores relações consigo mesmos e com seus objetos internos. Parece que se aperfeiçoa a integração entre essas duas faces da mente, ou seja, entre emoção e razão. Esta é a mola mestra. A relação de um ser humano com outro ser humano e tudo o que ele faz na vida derivam sempre das relações que estabelece com o próprio self, ou seja, de seus registros pessoais, de suas crenças, dos recursos que desenvolveu, integrando sua bagagem genética com seus diferentes modelos e níveis de aprendizagem.

     (...) As terapias de abordagem sistêmica visualizam especialmente as inter-relações, isto é, o que se passa entre as pessoas significativamente vinculadas, levando-as a assumir papéis e funções que as influenciam decisivamente em suas escolhas e no desenrolar de suas histórias em comum" (Iara Anton).

Adequadamente Incomum

     "O falar não só nos conecta com os outros como também aquilo que expressamos pela fala cria um significado e informa a nós e aos outros. Acima de tudo, o que expressamos molda nossas vidas e nossos entendimentos.

         (...) Se as pessoas ficam expostas ao comum, tendem a permanecer as mesmas. Se encontram alguma coisa fora do comum, esse fora do comum pode induzir a uma mudança. Se o novo que encontram é muito fora do comum, fecham-se para não ser influenciadas. Portanto, o que nós, seus supostos ajudantes, deveríamos fazer é nos esforçar para, durante as conversas com essas pessoas, oferecer alguma coisa incomum, mas não incomum demais" (Tom Andersen).

Responsabilidade e Liberdade

     "A responsabilidade e a liberdade só são possíveis a partir do respeito por si mesmo, o qual permite escolher a partir de si e não movido por pressões externas" (Humberto Maturana).

Nossos Pais

     "De longe, estão sempre por perto".

O Eu Particular

     "Quando digo 'eu', quero dizer uma coisa absolutamente única, que não deve ser confundida com nenhuma outra" (Ugo Betti).